Mimo że sypialnia dla seniorów, jak i dla innych osób w innych grupach wiekowych ma służyć do relaksu i snu, musi się jednak charakteryzować znacznie większą funkcjonalnością. W końcu osoby starsze mają czasem inne potrzeby związane przede wszystkim z chorobami stawów czy kości. To sprawia, że podczas urządzania tego typu wnętrza trzeba nieco odmiennie podejść do każdego aspektu wyposażenia tej przestrzeni. Na co w takim razie należy zwrócić uwagę?
W urządzaniu każdej sypialni, nie tylko tej dla seniorów, kluczowym aspektem jest wybór odpowiedniego łóżka oraz materaca. Łóżko oraz materac powinny być wygodne i dostosowane nie tylko do wieku, ale też potrzeb osoby, która będzie je użytkować. W przypadku seniorów sprawdzi się model łóżka, w którym rama będzie na wysokości kolan – w ten sposób senior nie będzie miał problemów ze wstawaniem i siadaniem na łóżko, jak miałoby to miejsce w przypadku niższych łóżek. Należy pamiętać też o tym, by nie stawiać łóżka tuż przy ścianie – senior powinien mieć do niego dostęp z każdej strony.
Warto się również pokusić o model z regulowanym oparciem, najlepiej sterowanym za pomocą pilota. Dzięki temu senior nie będzie musiał nadkładać siły, by zmienić ustawienie łóżka, a ponadto w szybki i prosty sposób dopasuje wysokość oparcia do aktualnych potrzeb.
Oczywiście najważniejszym elementem, który bezpośrednio wpływa na jakość snu, jest materac. W przypadku osób starszych doskonale sprawdzi się model wykonany z lateksu, ale równie dobrym wyborem są materace termoplastyczne czy sprężynowe. Można je znaleźć w naszej ofercie materaców (Słupsk, Koszalin – zapraszamy do nas klientów z tych miast i okolic). Nie bez znaczenia jest również twardość materaca – osobom starszym polecane są modele średnio twarde, ponieważ najlepiej wpływają na kręgosłup.
Łóżko sypialniane nie może obejść się bez poduszki. Najlepszą propozycją będzie poduszka profilowana, która jest nie tylko wygodna, ale też daje odpowiednie podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa.
Obowiązkowym elementem wyposażenia sypialni, szczególnie tej dla osoby starszej, jest szafka nocna. Dlaczego jest to tak istotne? Ponieważ to na niej senior może położyć okulary, pilot, leki, książkę czy telefon, czyli przedmioty, które zawsze powinien mieć pod ręką.
Sypialnia jest również miejscem, w którym senior się zazwyczaj przebiera. Należy więc zagwarantować swobodny dostęp do szaf i komód. Warto także postawić krzesło, na które będzie można odłożyć ubrania, ale też, które pozwoli się podeprzeć w razie potrzeby.
Komoda jest kolejnym ważnym elementem wystroju sypialni. Pozwoli nie tylko przechowywać bieliznę (jeśli nie ma na nią miejsce w szafie), ale też będzie miejscem, na którym można postawić odpowiednio duży telewizor (inną alternatywą jest zawieszenie TV na ścianie za pomocą specjalnego uchwytu).
Uchwyty, szczególnie dla osób starszych, są bardzo ważnym elementem wyposażenia nie tylko sypialni. Warto zamontować je koło łóżka, by senior podczas wstawania mógł się go złapać. Poręcz pozwoli zachować równowagę, nie tylko wstając z łóżka, ale też podczas przebierania się, więc można ją zamontować także przy krześle czy szafie.
Oczywiście najważniejszym źródłem światła w sypialni powinno być oświetlenie centralne sufitu, z tą jednak uwagą, by włącznik znajdował się w pobliżu łóżka, by senior mógł zgasić/włączyć światło bez wstawania. Warto zadbać również o dodatkowe oświetlenie na lampce nocnej, dzięki której będzie można wieczorami czytać czy wziąć lekarstwa. W każdym przypadku światło nie powinno być rażące w oczy – lepiej postawić na rozproszoną, ciepłą barwę.
By starsza osoba czuła się w sypialni komfortowo należy zadbać nie tylko o odpowiednie umeblowanie i oświetlenie przestrzeni, ale też o ogólny wystrój wnętrza. Na ścianach sprawdzą się łagodne, jasne kolory. Podłogę najlepiej wyłożyć wykładziną z krótkim włosiem, lecz jeśli nie ma takiej możliwości, zadbajmy o to, by dywany było dobrze przymocowane do podłogi (nie mogą się przesuwać).
Urządzenie sypialni dla seniora nie jest wyzwaniem, jeśli przyswoimy sobie powyższe zasady. Warto więc zadbać o stworzenie miejsca, które będzie w pełni funkcjonalne. W końcu najważniejsze jest, by senior w pokoju, w którym śpi i odpoczywa, czuł się bezpiecznie i komfortowo.
