Mogłoby się wydawać, że odpowiedź na powyższe pytanie jest oczywista: powinno się spać na wygodnym materacu. Wygoda jednak jest pojęciem względnym, gdyż na komfort spania ma wpływ oczywiście materac, ale wygodnie jest wtedy, kiedy jest on odpowiednio dobrany pod kątem użytkownika. O czym w takim razie należy pamiętać i na co zwracać uwagę, wybierając materac dla siebie?
Średnio jedną trzecią naszego życia przesypiamy, co pokazuje, jak duży wpływ ma sen na nasze funkcjonowanie. Organizm potrzebuje snu do regeneracji, jednak by sen miał pozytywny wpływ na nasze ciało, potrzebne są odpowiednie warunki, a najważniejszą rolę odgrywa materac. Od jego wygody zależy, czy rano będziemy się czuć wypoczęci, czy może jeszcze bardziej zmęczeni niż przed położeniem się spać. A co się dzieje, gdy materac jest nieodpowiednio dobrany i sen nie jest zadowalający?
Mogą pojawić się kłopoty z koncentracją, zauważalne jest nieustanne poczucie zmęczenia, spada wydajność organizmu i jakość wykonywanych czynności, obniża się odporność, pojawiają się problemy z kręgosłupem.
Jak się więc okazuje, wybór odpowiedniego materaca nie jest sprawą błahą.
Przede wszystkim powinno się spać na materacu o odpowiedniej wielkości. Na rynku dostępne są różne rozmiary materaców, dzięki czemu można dobrać konkretny model nie tylko pod kątem wieku, ale też wzrostu użytkownika.
Najmniejszy model materaca ma wymiar 80x200 cm. Jest to stosunkowo rzadko wybierany model, a decydują się na niego wyłącznie osoby, którą mają ograniczoną ilość miejsca w sypialni na łóżko.
Najpopularniejszym modelem w przypadku łóżek jednoosobowych są materace o wymiarach 90x100 cm. Taki rozmiar daje odpowiedni komfort spania. Modele 100x200 oraz 120x200 cm dedykowane są osobom o tęższej budowie ciała.
Kolejne wymiary, 120, 140, 160, 180 i 200x200 cm to materace do łóżek dwuosobowych. Łóżka 140 i 160x200 cm są najpopularniejsze. Doskonale sprawdzają się w sypialniach o średniej wielkości. Szczęśliwi posiadacze dużych sypialni mogą sobie pozwolić na większe łóżka.
Jeszcze kilkanaście lat temu wybór materaców nie był tak duży. Na rynku dominowały materace sprężynowe, które charakteryzowały się krótką żywotnością. Dziś na rynku dostępne są następujące rodzaje materacy sprężynowych:
materace bonelowe – w tego typu produktach sprężyny połączone są w taki sposób, by tworzyć jednolitą i gładką strukturę. Minusem tego typu materaca jest fakt, że jest bardzo miękki, więc nie jest zbyt zdrowy dla kręgosłupa.
materace kieszeniowe – w tego typu materacach sprężyny są umieszczone w osobnych kieszeniach, dzięki czemu ciężar ciała jest równomiernie rozkładany.
Materace piankowe (poliuretanowe, wysokoelastyczne i termoelastyczne) są lekkie, świetnie dopasowują się do ciała, co gwarantuje doskonałe podparcie dla kręgosłupa. Dedykowany jest alergikom, ponieważ materiał odprowadza wilgoć, przez co nie dochodzi do namnażania się drobnoustrojów i bakterii.
Charakteryzują się niemal takimi samymi właściwościami co materace piankowe, jednak dzięki wykorzystaniu kauczuku, są znacznie trwalsze. Należy pamiętać, że lateks może uczulać, więc nie jest to model dedykowany każdej osobie.
Dają dobre podparcie dla kręgosłupa, a naturalne włókna kokosowe pochłaniają wilgoć, więc to doskonała propozycja dla osób borykających się z problemem z potliwością.
Materace różnią się między sobą pod kątem ich twardości. Wyróżnia się ich cztery poziomy:
h1 – miękki, dedykowany osobom ważącym do 60 kg, model dedykowany także dzieciom,
h2 – średnia miękkość, przeznaczony dla osób ważących od 50 do 80 kg,
h3 – model średnio twardy dla osób od 80 do 100 kg,
h4 – sprawdzi się w przypadku osób ważących powyżej 100 kg.
Rozmiar, wypełnienie oraz twardość – na te trzy parametry należy zwrócić uwagę, chcąc wybrać idealny materac dla siebie. Jeśli szukasz materaców w okolicach Szczecinka lub pobliskich miast, zachęcamy do skorzystania z oferty Fabryki Snu.
