Za jakość naszego snu odpowiada przede wszystkim materac. Odpowiednio dobrany daje podparcie dla ciała i nie obciąża naszych stawów podczas spania. Jak z kolei wygląda sytuacja w przypadku źle dobranego materaca? Budzimy się niewyspani i obolali. Szczególnie doskwiera to osobom borykającym się z nadwagą lub otyłością. Jak w takim razie wybrać idealny materac w przypadku osób z nadprogramowymi kilogramami?
Osoby borykające się z nadwagą lub otyłością powinny szczególnie zwrócić uwagę na wybór odpowiedniego materaca, gdyż ma to przełożenie na jakość ich snu. Źle dobrany model może powodować nie tylko problemy z zasypianiem, ale może się przełożyć też na problemy zdrowotne, ponieważ nie będzie dawał odpowiedniego podparcia ciału. Kluczowym czynnikiem jest tutaj twardość materaca oraz jego wysokość. Zasada jest taka, że im większa waga, tym grubszy i twardszy materaca należy wybrać. Osoby z nadwagą wywierają większy nacisk na powierzchnię, a tylko gruby materac jest w stanie zagwarantować odpowiednią stabilność oraz komfort w czasie wielogodzinnego snu.
Wybierając idealny dla siebie materac, zawsze należy wziąć pod uwagę swoją wagę i dotyczy to nie tylko osób puszystych. To właśnie od niej zależy dedykowana twardość materaca, która rozróżniana jest w czterostopniowej skali. W przypadku osób z nadwagą materace muszę spełniać inne kryteria niż w przypadku produktów dedykowanych osobom szczupłym. Przede wszystkim muszą się charakteryzować się większą odpornością nasz odkształcenia oraz wytrzymałością. Jednocześnie muszą zapewniać elastyczność oraz stabilne podparcie organizmu. Wybór materaca powinien być podyktowany troską o własne zdrowie. W przeciwnym razie można się spodziewać problemów z krążeniem krwi, przeciążeniem kręgosłupa, a to z kolei może długotrwale wpływać na problemy z zasypianiem i poważniejszymi problemami zdrowotnymi.
O nadwadze można mówić wtedy, gdy waga przekracza 100 kilogramów. Osoby z nadwagą powinny więc szczególnie zwrócić uwagę na parametry oraz jakość materaca, na którym będą spać. Czym dokładnie powinien się charakteryzować materac dla puszystej osoby? Przede wszystkim grubością, która powinna wynosić minimum 20 cm, choć najlepszym rozwiązaniem są modele o grubości 25 cm. Tak gruby materac zagwarantuje odpowiednie wsparcie dla ciała na całej jego długości, a ponadto będzie odporny na odkształcenia.
Jak już zostało wcześniej wspomniane, nie bez znaczenia jest również twardość materaca, która oznaczana jest symbolem od H1 do H4. Osoby otyłe powinny się decydować na najtwardszy wariant, czyli H4. W tego typu materacach zastosowana została bardzo wytrzymała konstrukcja oraz wytrzymałe materiały, dzięki czemu są one odporne na działanie większych obciążeń.
Producenci materaców do łóżka oferują rozmaite rozwiązanie pod kątem techniki wykonania tego typu produktów, co doskonale obrazują materace Koło. Wybierając konkretny model dla osoby z nadwagą, trzeba więc przeanalizować osobiste preferencje, ale też dolegliwości takiej osoby.
Osoby borykające się z bólami pleców oraz stawów powinny zdecydować się na materac z pianki termoelastycznej. Tego typu model pod wpływem ciepła oraz nacisku dopasowuje się do kształtu ciała, dzięki czemu doskonale podpiera sylwetkę w czasie snu.
Inaczej jest w przypadku osób, które podczas snu narzekają na ciepło oraz potliwość. W tym wypadku lepszym rozwiązaniem od materaca termoelastycznego będzie model wykonany z pianki wysokoelastycznej. Ten model nie podnosi temperatury ciała, ale w takim samym stopniu podpiera kręgosłup w trakcie spania.
Specjaliści przekonują też, że w przypadku otyłych osób najwłaściwszy jest materac hybrydowy, w którym zastosowane zostały pianki, ale też sprężyny. Tego typu modele nie odkształcają się nawet po kilku latach użytkowania i cały czas gwarantują stabilne podparcie dla ciała.
Okazuje się, że wybór materaca dla osoby otyłej nie może być dziełem przypadku. Tylko w ten sposób można sobie zagwarantować przede wszystkim komfortowy, ale zdrowy sen, bez obaw, że rano obudzimy się obolali i niewyspani.
