Towarzyszy Ci nieprzyjemny ból kręgosłupa lędźwiowego, który nie pozwala Ci wypocząć? Właściwie dobrany materac zapewni Ci komfortowy sen, nawet gdy masz chory kręgosłup, czy odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Zapraszamy do przeczytania naszego artykułu, w którym wyróżnimy różne rodzaje oraz twardość materaca, który będzie najlepszy na ból pleców.
Powyższe objawy mogą być spowodowane bólem kręgosłupa lędźwiowego. Jeśli ból pleców i inne objawy trwają dłużej niż kilka dni, należy niezwłocznie udać się do specjalisty, ponieważ ból kręgosłupa lędźwiowego może być objawem poważniejszych schorzeń.
Wybór odpowiedniego materaca przy bólu kręgosłupa lędźwiowego jest kluczowy dla poprawy komfortu snu i wsparcia rehabilitacji. Czym kierować się podczas wyboru idealnego materaca, który zapewni komfortowy sen?
Odpowiednia pozycja do spania może złagodzić dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego. Przedstawiamy najlepsze pozycje do spania, dzięki którym nawet z bólem pleców zapadniesz w głęboki sen!
Śpiąc na plecach z poduszką pod kolanami, równomiernie rozłożysz ciężar ciała i zmniejszysz nacisk na kręgosłup lędźwiowy. Spanie na boku z poduszką między kolanami także jest dobrym rozwiązaniem. Taka pozycja pozwoli utrzymać odpowiednią pozycję kręgosłupa, zmniejszając napięcie w dolnej części pleców.
Uwaga! Unikaj spania na brzuchu, ponieważ taka pozycja może powodować nadmierne napięcie w dolnej części pleców i szyi, a to może ból pleców i pogłębić problemy z kręgosłupem.
Jeśli szukasz materaca do spania o średniej twardości, który dopasuje się do Twoich indywidualnych potrzeb, to zerknij na ofertę materacy w Fabryka Snu! Pomożemy wybrać materac, który zniweluje ból kręgosłupa i zadba o komfortowe podparcie i sen. Skontaktuj się z nami już dziś, a my odpowiemy na wszystkie Twoje pytania!