Spokojny i długi sen to jedna z najbardziej utęsknionych czynności, której brakuje świeżo upieczonym rodzicom. Wspólne spanie jest cudowne pod wieloma względami, jednak każde dziecko z biegiem czasu musi nauczyć się spać samemu. Chcesz nauczyć dziecko spać w łóżeczku?
Nauka spania w łóżeczku może okazać się wyzwaniem, zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Przedstawimy kilka sposobów, jak nauczyć dziecko spać samemu, zapewniając maluchowi komfortowe warunki do snu, a sobie spokojniejsze noce. Sprawdź jak się do tego przygotować oraz na co zwrócić uwagę:
Jeśli chcesz nauczyć dziecko spania we własnym łóżeczku, na samym początku upewnij się, że ten mebel będzie odpowiedni. Wybór łóżka oraz materaca wysokiej jakości dla dziecka zadba o jego komfort podczas snu. Nie zapomnij także o przyjemnej w dotyku pościeli oraz o kołdrze i poduszce. Wyposażenie łóżeczka zadba o wysoki komfort i wygodę podczas snu! Sprawdź ofertę naszych materacy i łóżek - jesteśmy pewni, że któryś model spełni wszystkie Twoje wymagania!
Bez wątpienia dzieci czują się bezpieczniej i swobodniej, gdy dzień kończy się w przewidywalny dla nich sposób. Postaraj się, by dzień kończył się zawsze tak samo. Możesz zacząć od kąpieli i zakładania piżamki, a później od czytania bajek przed snem, a nawet słuchania kołysanek. Powtarzająca się rutyna pomoże dziecku zrozumieć, że nadchodzi czas na odpoczynek, a to pozwoli szybciej nauczyć dziecko spać w swoim pokoju, a nie w sypialni rodziców.
Zwróć uwagę, jakie warunki panują w pokoju dziecka. Pamiętaj, że łóżeczko i sypialnia powinny kojarzyć się z bezpieczeństwem i wygodą, dlatego zadbaj o odpowiednią temperaturę i natężenie światła w pomieszczeniu. Zadbaj także o ciszę - hałasy z otoczenia mogą negatywnie wpłynąć na zasypianie i sen.
Stwórz swojemu dziecku także przyjemne miejsce do odpoczynku. Zadbaj o miękką pościel, a także o ulubione zabawki, które lubi. Niemal każde dziecko posiada ulubioną przytulankę - pozwól dziecku zabrać ją do swojego łóżka. Poczuje się znacznie lepiej!
Dopasuj odzież nocną do panującej temperatury w pomieszczeniu. Ubieraj dziecko w lekkie piżamki w lecie, by skóra mogła swobodnie oddychać, a gdy nadejdzie jesień i zima, zadbaj o grubsze odzienie nocne, w celu lepszego komfortu cieplnego. Dbając o te aspekty, zapewnisz dziecku spokojne noce i komfortowy sen.
Chcesz nauczyć dziecko zasypiania we własnym łóżeczku, to pamiętaj o konsekwencji i cierpliwości. Jeśli postanowisz, że dziecko ma zasypiać w swoim łóżeczku, nie zmieniaj tego postanowienia pod wpływem trudnych nocy i nie prowadź go do łóżka rodziców. Konsekwentnie trwaj przy swojej decyzji, ale nie ignoruj zachowania swojego dziecka. Gdy pociecha jest niespokojna, czy płacze, podejdź do niej i przytul ją, zapewniając, że znajduje się w bezpiecznym miejscu, a rodzice są niedaleko.
Jeśli decydujecie się na naukę dziecka spania w łóżeczku, a nie w łóżku rodziców, uzbrój się w cierpliwość. Zapewnij poczucie bezpieczeństwa i bliskość rodzica, by usypianie dziecka w jego własnym łóżeczku kojarzyło mu się z bezpieczeństwem i komfortem. Dziecko przyzwyczai się do spania we własnym łóżku, a po kilku dniach powinno być łatwiej położyć go do spania w nocy.
Zastanawiasz się jaki materac dla niemowlaka wybrać? Oferujemy także porady przy wyborze materaca dla 3-latka oraz 2-latka. Zerknij na nasze artykuły! A jeśli masz jakieś pytania, zapraszamy do kontaktu!
